Publications & Pensée Stratégique
La couleur des émotions
Dr Joéline Andriana
Identifier, nommer et apprivoiser son univers intérieur.
Nos émotions sont des boussoles, mais encore faut-il savoir décrypter leurs nuances. Dans cet ouvrage, le Dr Joéline Andriana propose une exploration visuelle et psychologique des états d’âme. À travers le prisme des couleurs, elle offre un langage simple et profond pour mettre des mots sur les ressentis, favoriser l’empathie et retrouver une sérénité durable.
Un outil précieux pour : L’éducation émotionnelle, les thérapies brèves et l’éveil des plus jeunes.
Le jour où j'ai commencé à effacer les ombres
Dr Joéline Andriana
Un récit de résilience pour transformer ses fragilités en forces.
Sortir de l’ombre n’est pas un événement, c’est un processus. Dans ce témoignage empreint de psychologie humaniste, le Dr Joéline Andriana explore le chemin de la reconstruction après l’épuisement ou l’épreuve. Ce livre est une main tendue vers ceux qui cherchent à dissiper les nuages de leur passé pour redécouvrir leur propre lumière intérieure. Un voyage vers la clarté et l’acceptation de soi.
Un outil précieux pour : Les personnes en phase de reconstruction, les victimes de burn-out et ceux qui souhaitent faire la paix avec leur histoire.
ORGANIQUE — L'altérité au cœur du vivant
Dr Joéline Andriana
Retrouver l’essence du vivant en soi.
Dans un monde de plus en plus digital et déconnecté, le Dr Joéline Andriana nous invite à un retour aux sources : notre propre nature organique. Ce livre explore le lien indéfectible entre notre santé mentale et nos racines sensorielles. Un plaidoyer pour une psychologie qui respire, qui ressent et qui honore les rythmes naturels de l’être humain.
Un outil précieux pour : Ceux qui cherchent à s’ancrer, à ralentir et à retrouver une harmonie entre l’esprit et le corps.
Jouer à ne pas mourir : le burn-out
Dr Joéline Andriana
L’épuisement professionnel n’est pas une fatalité, c’est une rupture de l’équilibre humain.
À la fois témoignage viscéral et analyse clinique, cet ouvrage explore les mécanismes de l’effondrement et les sentiers de la reconstruction. Le Dr Joéline Andriana y livre une réflexion essentielle sur la santé mentale, la perte de sens et l’impératif de résilience dans nos systèmes modernes.
Un outil précieux pour : Les dirigeants, les managers et toute personne en quête de compréhension sur les limites de l’engagement.
De la folie pure
Dr Joéline Andriana
Où s’arrête la raison et où commence ce que nous nommons la folie ?
Une immersion sans fard dans les labyrinthes de l’esprit humain. Entre observation clinique et réflexion philosophique, le Dr Joéline Andriana explore les mécanismes de défense de la psyché et interroge notre définition de la normalité. Un texte puissant qui nous confronte à notre propre vulnérabilité et à l’incroyable complexité du fonctionnement psychique.
Un outil précieux pour : Les professionnels de l’accompagnement, les passionnés de psychologie clinique et toute personne en quête de sens sur les confins de l’esprit.
Ekéna, l'enfant de l'amour
Dr Joéline Andriana
Un voyage poétique aux sources de l’identité et du lien filial.
À travers le récit d’Ekéna, le Dr Joéline Andriana explore avec une infinie douceur les thématiques de la naissance, de la reconnaissance et de l’amour inconditionnel. Un conte initiatique qui résonne comme une promesse : celle de trouver sa place dans le monde et dans le cœur de l’autre. Une lecture précieuse pour aborder la question des origines.
Un outil précieux pour : Les parents, les éducateurs et tous ceux qui s’intéressent à la psychologie de l’enfance et à la force des récits fondateurs.
Cette nouvelle vie pourrait avoir plus de sens
Explorez vos infinies possibilités
Dr Joéline Andriana
Le guide pratique pour aligner votre existence sur vos valeurs profondes.
Et si le changement n’était pas une menace, mais une opportunité de redevenir soi-même ? Dans cet ouvrage résolument tourné vers l’action, le Dr Joéline Andriana vous propose une méthode pour explorer vos « infinies possibilités ». Alliant psychologie cognitive et outils de développement personnel, ce livre est le compagnon idéal de ceux qui souhaitent redonner du souffle à leur carrière ou à leur vie personnelle.
Un outil précieux pour : Les personnes en transition, les profils en quête de sens (slasheurs, reconversions) et les coachs.
Rien d'important. Je suis une femme et j'ai 30 ans
Dr Joéline Andriana
Le portrait sans fard d’une génération à la croisée des chemins.
Derrière l’apparente banalité du titre se cache une introspection puissante sur la place de la femme dans notre société actuelle. Le Dr Joéline Andriana livre ici une réflexion qui dépasse l’intime pour toucher à l’universel : entre carrière, maternité, attentes sociales et quête de soi. Un récit nécessaire pour toutes celles qui cherchent à s’affranchir des silences et des injonctions.
Un outil précieux pour : Les femmes en quête de sens, les professionnels de l’accompagnement et toute personne souhaitant comprendre les dynamiques sociales du genre.
Les filles touchent l'eau et les garçons voient une étoile filante
Dr Joéline Andriana
Une immersion poétique dans la construction des mondes intérieurs.
Entre terre et ciel, entre sensation et vision, cet ouvrage du Dr Joéline Andriana explore les subtilités de nos perceptions dès l’enfance. À travers une narration délicate, l’auteure interroge la manière dont nos sens et nos imaginaires façonnent notre rapport au réel et à l’autre. Un livre qui célèbre la pluralité des regards et la richesse des sensibilités.
Un outil précieux pour : Les parents, les rêveurs, et ceux qui s’intéressent à la psychologie de la perception et de l’imaginaire.
Regards & Perspectives
L’Écriture comme Vecteur de Transmission
« On ne dirige pas des organisations, on accompagne des trajectoires humaines. »
Mon parcours de Docteur en Psychologie Sociale m’a appris une vérité fondamentale : la science donne les clés de compréhension, mais le récit offre les clés de la transformation.
Écrire, pour moi, n’est pas un exercice de retrait, c’est un acte d’engagement. Que ce soit à travers l’analyse rigoureuse du leadership, le décryptage des dynamiques relationnelles ou l’exploration romancée de nos vulnérabilités, chaque ouvrage est une invitation à penser autrement.
Mes publications naissent au croisement de la rigueur clinique et de l’observation du terrain. Elles s’adressent à ceux — dirigeants, managers, citoyens — qui cherchent derrière les chiffres et les stratégies, la part organique et vivante de notre humanité.
À travers ces pages, je vous propose des outils pour agir, mais surtout des perspectives pour voir plus loin. Car c’est souvent dans l’espace entre deux lignes que se dessinent les solutions les plus audacieuses.
Joéline Andriana
Foire aux Questions — Publications
Quels sont les différents formats disponibles pour vos ouvrages ?
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires en français, est une approche thérapeutique intégrative particulièrement efficace pour traiter les traumatismes et les souvenirs perturbants. Développée par la psychologue Francine Shapiro dans les années 1980, l’EMDR est aujourd’hui reconnue par de nombreuses institutions de santé mentale dans le monde entier.
Comment fonctionne l’EMDR ?
1. Phase de Préparation et Évaluation :
– Au début du traitement, le thérapeute effectue une évaluation approfondie pour comprendre les problèmes et les traumatismes spécifiques du client. Ensuite, une phase de préparation suit où le thérapeute explique le processus de l’EMDR et prépare le client en lui enseignant des techniques de gestion du stress et de relaxation.
2. Identification du Souvenir Traumatique:
– Le thérapeute et le client identifient un souvenir spécifique à traiter. Ce souvenir est décomposé en trois parties : l’image mentale de l’événement, les croyances négatives associées à cet événement (par exemple, « Je suis impuissant ») et les sensations physiques ou émotionnelles ressenties lors de la réactivation de ce souvenir.
3. Mouvements Oculaires ou Stimuli Bilatéraux :
– Pendant la séance, le client se concentre sur le souvenir tout en suivant les mouvements des doigts du thérapeute, qui se déplacent rapidement d’un côté à l’autre. Alternativement, d’autres formes de stimuli bilatéraux peuvent être utilisées, comme des sons ou des tapotements alternés sur les mains ou les genoux. Ces mouvements oculaires rapides aident à « désensibiliser » le souvenir traumatique.
4. Traitement et Reprogrammation :
– Durant cette phase, le souvenir traumatique est « désensibilisé », ce qui signifie que la charge émotionnelle associée au souvenir est réduite. Parallèlement, des associations plus positives et adaptatives sont établies. Par exemple, la croyance « Je suis impuissant » peut être remplacée par « Je suis capable de surmonter des défis ».
5. Évaluation et Clôture :
– Après plusieurs cycles de traitement, le thérapeute évalue les changements dans les émotions et les croyances du client par rapport au souvenir traumatique. La séance se termine par une phase de clôture où des techniques de relaxation sont utilisées pour s’assurer que le client quitte la séance dans un état de calme.
Pourquoi l’EMDR est-elle efficace ?
L’EMDR aide à reprogrammer la manière dont les souvenirs traumatiques sont stockés dans le cerveau, ce qui permet de réduire leur impact émotionnel. En facilitant le retraitement des souvenirs perturbants, l’EMDR aide à intégrer ces expériences de manière plus adaptative, conduisant à une diminution des symptômes et à une amélioration du bien-être général.
En résumé, la thérapie EMDR est une méthode puissante pour traiter les traumatismes et les souvenirs perturbants. En utilisant des mouvements oculaires ou d’autres stimuli bilatéraux, l’EMDR aide à désensibiliser les souvenirs traumatiques et à reprogrammer les réponses émotionnelles associées, permettant ainsi aux individus de mieux gérer et surmonter leurs expériences passées.
Où puis-je me procurer vos livres ?
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode efficace pour traiter une variété de problèmes psychologiques et émotionnels, en particulier ceux liés aux expériences traumatiques. Voici quelques-uns des troubles et problèmes couramment traités avec l’EMDR :
1. Troubles de Stress Post-Traumatique (TSPT) :
– L’EMDR est particulièrement reconnu pour son efficacité dans le traitement du TSPT. Que le traumatisme soit lié à un événement unique (comme un accident ou une agression) ou à des expériences prolongées (comme des abus ou des situations de combat), l’EMDR aide à désensibiliser et à retraiter les souvenirs traumatiques, réduisant ainsi les symptômes comme les flashbacks, les cauchemars et l’hypervigilance.
2. Anxiété et Attaques de Panique :
– Les personnes souffrant d’anxiété généralisée ou d’attaques de panique peuvent bénéficier de l’EMDR. En retraitant les souvenirs et les croyances négatives sous-jacentes qui alimentent l’anxiété, cette thérapie aide à réduire les symptômes et à améliorer la qualité de vie.
3. Dépression :
– L’EMDR peut être utilisé pour traiter la dépression, surtout lorsqu’elle est liée à des événements traumatiques ou à des expériences de vie perturbantes. En travaillant sur les souvenirs négatifs et les schémas de pensée destructeurs, l’EMDR aide à restaurer une perspective plus positive et équilibrée.
4. Phobies et Peurs :
– Les phobies spécifiques (comme la peur des hauteurs, des animaux, ou de voler) peuvent être efficacement traitées avec l’EMDR. En retraitant les expériences et les croyances qui alimentent ces peurs, l’EMDR aide à réduire l’intensité des réactions phobiques.
5. Addictions et Comportements de Dépendance :
– L’EMDR est utilisé pour traiter divers types de dépendances, y compris les dépendances à l’alcool, aux drogues, au jeu ou à la nourriture. En adressant les traumatismes et les stress qui peuvent sous-tendre ces comportements, l’EMDR aide à renforcer la résilience et à soutenir la sobriété et la récupération.
6. Troubles Alimentaires :
– Les troubles alimentaires comme l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique peuvent être traités avec l’EMDR. En travaillant sur les expériences et les croyances négatives concernant le corps et l’alimentation, l’EMDR aide à développer une relation plus saine avec la nourriture et l’image corporelle.
7. Douleur Chronique et Troubles Somatoformes :
– L’EMDR peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de douleur chronique ou de troubles somatoformes, où la douleur physique est influencée par des facteurs psychologiques. En traitant les aspects émotionnels et traumatiques associés à la douleur, l’EMDR peut contribuer à la réduction des symptômes et à une meilleure gestion de la douleur.
8. Deuil et Perte :
– Le processus de deuil peut être compliqué par des éléments traumatiques. L’EMDR aide à retraiter les souvenirs traumatisants liés à la perte d’un être cher, facilitant ainsi un processus de deuil plus sain et une résolution émotionnelle.
9. Problèmes Relationnels :
– Les conflits relationnels, qu’ils soient familiaux, conjugaux ou professionnels, peuvent être influencés par des expériences passées et des schémas de comportement. L’EMDR aide à aborder et à retraiter ces éléments sous-jacents, améliorant ainsi la dynamique relationnelle.
En résumé, l’EMDR est une thérapie polyvalente et puissante qui peut traiter un large éventail de troubles psychologiques et émotionnels. En s’attaquant aux souvenirs traumatiques et aux croyances négatives qui sous-tendent ces problèmes, l’EMDR aide les individus à trouver un soulagement durable et à améliorer leur bien-être général. Si vous pensez que l’EMDR pourrait vous aider, consultez un praticien qualifié pour une évaluation initiale et une planification de traitement personnalisée.
Peut-on commander des livres en grand nombre pour un événement ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est généralement considérée comme une thérapie sûre lorsqu’elle est pratiquée par des professionnels qualifiés et formés. Voici quelques points importants à considérer concernant la sécurité et les effets secondaires potentiels de l’EMDR :
Sécurité de l’EMDR :
– Praticiens Qualifiés : Il est crucial de recevoir des séances d’EMDR par un professionnel certifié et expérimenté. Les praticiens formés à l’EMDR ont suivi une formation spécifique qui comprend la gestion des émotions intenses et des réactions potentielles pendant le traitement.
– Processus Non-Invasif : L’EMDR est une thérapie non-invasive qui n’implique pas l’utilisation de médicaments ni d’interventions physiques. Le processus repose principalement sur la stimulation bilatérale (comme des mouvements oculaires, des sons ou des tapotements) pour faciliter le retraitement des souvenirs traumatiques.
Effets Secondaires Potentiels :
– Réactions Émotionnelles Temporaires : Après une séance d’EMDR, il est possible de ressentir des émotions fortes telles que de la tristesse, de la colère, de l’anxiété ou de la confusion. Ces réactions émotionnelles sont souvent temporaires et peuvent indiquer que des souvenirs perturbants sont en train d’être traités.
– Sensations Physiques : Certaines personnes peuvent éprouver des sensations physiques telles que des maux de tête, de la fatigue ou une légère agitation après une séance d’EMDR. Ces symptômes sont généralement mineurs et disparaissent souvent rapidement.
– Contre-Indications : Bien que l’EMDR soit sûre pour la plupart des gens, il existe des contre-indications. Par exemple, les personnes souffrant de certaines conditions psychiatriques graves ou instables peuvent ne pas être de bons candidats pour cette thérapie sans une évaluation et une supervision appropriées.
Préparation et Suivi :
– Consultation Initiale : Avant de commencer l’EMDR, un professionnel qualifié effectue une évaluation approfondie pour évaluer votre histoire médicale, vos objectifs thérapeutiques et déterminer si cette approche est appropriée pour vous.
– Suivi et Soutien : Tout au long du processus, votre thérapeute vous fournira un soutien et un suivi appropriés pour s’assurer que vous vous sentez en sécurité et confortable avec les techniques utilisées.
En résumé, l’EMDR est une thérapie efficace et sécuritaire pour traiter les traumatismes et d’autres troubles émotionnels lorsque pratiquée par un professionnel qualifié. Bien que des effets secondaires temporaires puissent survenir, ils sont généralement mineurs et gérables. Si vous envisagez l’EMDR, assurez-vous de travailler avec un thérapeute certifié pour bénéficier au maximum de cette approche thérapeutique innovante.
Proposez-vous des packs "Livre + Conférence" ?
Le nombre de séances d’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nécessaire pour observer des résultats peut varier en fonction de plusieurs facteurs individuels et du type de problème traité. Voici quelques points clés à considérer :
Nature du Problème :
– Pour des problèmes spécifiques et limités, comme un seul événement traumatique, les résultats peuvent parfois être observés en aussi peu que 3 à 6 séances. Ces cas sont souvent plus rapidement résolus car le focus est sur un souvenir particulier.
Complexité et Durée du Trouble :
– Pour des troubles plus complexes ou des traumatismes prolongés, comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT) chronique ou des traumatismes multiples, un traitement plus étendu peut être nécessaire. Cela peut impliquer de 8 à 12 séances ou plus, réparties sur plusieurs semaines ou mois, pour obtenir des résultats significatifs et durables.
Engagement du Client :
– L’engagement et la participation active du client au processus thérapeutique jouent un rôle crucial dans l’efficacité de l’EMDR. La pratique régulière des techniques apprises pendant les séances et la volonté de travailler sur les souvenirs traumatiques en dehors des sessions peuvent accélérer les progrès.
Évaluation Personnalisée :
– Lors de la première consultation, votre thérapeute EMDR évalue votre situation spécifique, discute de vos objectifs thérapeutiques et élabore un plan de traitement personnalisé. Cela inclut une estimation du nombre probable de séances en fonction de vos besoins individuels et de la complexité de votre situation.
Flexibilité et Ajustement :
– Le plan de traitement est flexible et peut être ajusté en fonction de l’évolution de vos progrès et de vos besoins. Il est important de maintenir une communication ouverte avec votre thérapeute pour discuter de vos réactions au traitement et de tout ajustement nécessaire au plan thérapeutique.
En résumé, le nombre de séances d’EMDR nécessaires pour voir des résultats dépend largement de la nature du problème, de sa complexité et de votre engagement personnel dans le processus thérapeutique. Une évaluation initiale approfondie avec votre thérapeute EMDR vous fournira une estimation plus précise et un plan de traitement adapté à vos besoins individuels.
Les livres sont-ils disponibles en anglais pour des équipes internationales ?
Plusieurs de mes ouvrages phares sont traduits en anglais. Vous trouverez l’option de langue directement sur la fiche produit de l’ouvrage concerné.
Quels sont les délais et frais de livraison ?
Plusieurs de mes ouvrages phares sont traduits en anglais. Vous trouverez l’option de langue directement sur la fiche produit de l’ouvrage concerné.
Puis-je offrir un livre et le faire livrer directement à un tiers ?
Plusieurs de mes ouvrages phares sont traduits en anglais. Vous trouverez l’option de langue directement sur la fiche produit de l’ouvrage concerné.
Je n'ai pas reçu mon lien de téléchargement pour l'E-book, que faire ?
Plusieurs de mes ouvrages phares sont traduits en anglais. Vous trouverez l’option de langue directement sur la fiche produit de l’ouvrage concerné.