Dr Joéline ANDRIANA
Bienvenue dans Le Lab Expertise. Cet espace est dédié à l’exploration scientifique du comportement humain dans les contextes de haute responsabilité. En tant que Docteur en Psychologie, je partage ici des analyses, des protocoles et des réflexions fondés sur les preuves (Evidence-Based) pour éclairer vos décisions et optimiser votre performance durable. Que vous soyez dirigeant, manager en PME, élu ou athlète de haut niveau, vous trouverez ici des clés de lecture issues de la psychologie cognitive et systémique pour naviguer avec justesse dans la complexité.
Article 23. Introduction Les tyrans sont des individus qui utilisent la peur, l'intimidation et le contrôle pour dominer les autres. Je me consacrerais notamment à développer cette notion de peur. Que les individus soient présents dans les...
Article 22. Le manipulateur pervers nuit gravement à la santé mentale, voilà son influence principale. Avant de développer la notion de manipulateur pervers, associé à celle de pervers narcissique, j'aimerais mettre en avant la notion de perversion...
Article 13. Nous parlons de psycho-traumatisme pour souligner le traumatisme psychique. D’après le dictionnaire de psychologie (R. Doron et F. Parot), « le traumatisme psychique, notion très ancienne dont on peut trouver les précurseurs dès...
Article 7. La résilience mentale : un moyen pour surmonter les obstacles. La vie est un chemin semé d'aléas, de difficultés et d’embûches. En général, ces obstacles à une avancée linéaire sont la personnalité, les émotions ressentis dans la...
Article 6. Confiance en soi estime de soi primordiales au quotidien et dans le sport ? La confiance en soi et l'estime de soi sont des éléments psychologiques essentiels pour la réussite dans tous les domaines de la vie, et le sport ne fait pas...
Article 3. Actuellement, le monde évolue de façon constante, l'information fuse et les distractions s’accroissent. Rester concentré et motivé devient un défi du quotidien. Ce sont des capacités, et nous pouvons les développer non seulement parce...
Article 20 L’exemple de Novak Djokovic, tennisman serbe de 37 ans. Introduction La frustration est une émotion universelle que chacun de nous éprouve à divers moments de notre vie. Qu'il s'agisse de petits désagréments quotidiens ou de défis...
Article 1. La santé mentale. Lorsque je parle de santé mentale, je parle d’un bon état psychologique ou d’équilibre interne. Ce sujet me semble primordial pour toutes les personnes en lien avec la société, avec les autres. En effet, pour rentrer en...
Article 2. Maîtriser le stress: Techniques de visualisation et de relaxation pour un quotidien apaisé. L’exemple de Teddy Riner, judoka français. Maîtriser le stress semble être un aphorisme malaisé. En effet, quand le stress est bien présent, il...
A l’occasion de la nouvelle année, je vous propose quatre articles qui s’appuient sur les questions de journalistes et particulièrement sur des sujets qui pourraient vous intéresser. C’est aussi une opportunité de m’y pencher et de me poser des...
Comprendre les bases pour mieux agir. Nous explorons ici les neurosciences, la psychologie sociale et les schémas cognitifs qui régissent nos interactions.
Le leadership est une compétence qui s’appuie sur l’ingénierie humaine. Découvrez comment affiner votre posture, neutraliser vos angles morts et muscler votre influence.
Appliquer la psychologie de pointe aux réalités du terrain. Des outils concrets pour favoriser l’engagement, la bienveillance stratégique et la santé mentale au sein de vos équipes.
La science du mental au service du résultat. Comment la préparation mentale des athlètes peut révolutionner la résilience et l’efficacité des décideurs en entreprise.
Chaque article est rédigé avec une rigueur doctorale pour vous offrir bien plus que de simples conseils : une véritable compréhension des systèmes humains. Mon objectif est de vous permettre de passer de la compréhension à l’intégration de nouveaux leviers de réussite.