Dr Joéline ANDRIANA
La haute performance n’est pas un hasard, c’est une construction psychologique. Que ce soit sur un terrain de sport ou dans l’arène entrepreneuriale, la différence se fait dans la capacité à mobiliser ses ressources sous pression. En tant que Docteur en Psychologie, je décrypte les mécanismes de la psychologie du sport pour les appliquer aux enjeux de la réussite individuelle et collective.
Cette section du Lab Expertise explore les protocoles de préparation mentale et de résilience utilisés par les plus grands champions pour atteindre et stabiliser leur zone d’excellence.
Article 14. L’anxiété ? D’après le dictionnaire de psychologie, écrit sous la direction de Roland Doron et Françoise Parot, l’anxiété est une « émotion engendrée par l’anticipation d’un danger diffus, difficile à prévoir et à contrôler. Elle se...
Article 8. La peur de l'échec et le perfectionnisme sont des obstacles majeurs à la performance sportive. Ils peuvent freiner la progression des athlètes, limiter leur potentiel et nuire à leur bien-être mental. Heureusement, il existe des...
Article 16. Selon le livre intitulé Théories de la motivation et pratiques sportives. État des recherches, sous la direction de François Cury et de Philippe Sarrazin, « la plupart du temps, la pratique d’une activité physique est reliée...
Article 11. Le stress est une réalité omniprésente chez les athlètes de haut-niveau. Ils font face à de nombreuses pressions, tant sur le plan personnel que professionnel, qui peuvent engendrer un stress important. Selon le dictionnaire de...
Article 19 Dans cet article, je parlerai de chutes et de blessures, de leur impact et de leur gestion. En m’intéressant particulièrement aux pilotes de Moto GP, je me suis aperçue de l’absence béante d’accompagnement psychologique, de soutien...
Article 1. La santé mentale. Lorsque je parle de santé mentale, je parle d’un bon état psychologique ou d’équilibre interne. Ce sujet me semble primordial pour toutes les personnes en lien avec la société, avec les autres. En effet, pour rentrer en...
Comprendre les bases pour mieux agir. Nous explorons ici les neurosciences, la psychologie sociale et les schémas cognitifs qui régissent nos interactions.
Le leadership est une compétence qui s’appuie sur l’ingénierie humaine. Découvrez comment affiner votre posture, neutraliser vos angles morts et muscler votre influence.
Appliquer la psychologie de pointe aux réalités du terrain. Des outils concrets pour favoriser l’engagement, la bienveillance stratégique et la santé mentale au sein de vos équipes.
La science du mental au service du résultat. Comment la préparation mentale des athlètes peut révolutionner la résilience et l’efficacité des décideurs en entreprise.
Chaque article est rédigé avec une rigueur doctorale pour vous offrir bien plus que de simples conseils : une véritable compréhension des systèmes humains. Mon objectif est de vous permettre de passer de la compréhension à l’intégration de nouveaux leviers de réussite.