La couleur des émotions par le Dr Joéline Andriana (Édition Numérique)
« Traduire l’invisible en nuances de couleurs. »
Pourquoi est-il parfois si difficile de dire ce que l’on ressent ? Le Dr Joéline Andriana livre un guide sensible pour apprendre à naviguer dans le spectre de nos émotions. De la colère rouge au calme bleu, ce livre est une invitation à ne plus subir ses humeurs, mais à les accueillir comme des messagères. Un indispensable pour construire une sécurité affective solide dès le plus jeune âge.
- Formats disponibles : Papier (La version papier est imprimée et expédiée via notre partenaire sécurisé Lulu), Numérique, Audiobook.
- Langue : Français & Anglais.
9,00 €
L'analphabétisme émotionnel est souvent à la source de nos blocages d'adultes. Avec "La couleur des émotions", le Dr Joéline Andriana s'attaque à la racine du bien-être : la capacité à identifier ce qui nous traverse.
Ce livre ne se contente pas de lister des sentiments ; il crée un pont entre la sensation physique et la représentation mentale. En utilisant la métaphore des couleurs, l'auteure permet de structurer le chaos intérieur. C'est un manuel d'apaisement qui transforme chaque émotion, même la plus sombre, en une étape nécessaire de notre palette de vie.
Les thématiques explorées :
-
L'intelligence émotionnelle : Développer le vocabulaire du cœur.
-
La régulation affective : Des outils pour ne pas se laisser submerger.
-
La communication non-violente : Exprimer ses besoins à travers ses émotions.
Le mot de l'auteure :
« Donner une couleur à une émotion, c'est commencer à l'apprivoiser. C'est transformer un ressenti abstrait en une réalité sur laquelle nous pouvons agir. »
Détails & Caractéristiques du livre broché
Thématiques clés :
- Intelligence Émotionnelle : Développer le vocabulaire du cœur.
- Résilience Active : Transformer l'épreuve en levier de croissance.
- Identité & Genre : Questionner les injonctions sociales de la trentaine.
Format : 122 pages | Édition souple.
Langue : Français.
Auteur : Dr Joéline Andriana, Docteur en Psychologie Sociale.
Informations complémentaires
| Langue | FR – Français |
|---|---|
| Version | Édition Papier, Édition Numérique |
| ISBN | 9781471749056 |
| Éditeur | Lulu / Auto-édition |
| Thématiques | Intelligence Émotionnelle, Résilience Active, Identité & Genre |
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