Dr Joéline ANDRIANA
Comprendre les fondamentaux de la psychologie, c’est s’offrir une grille de lecture précise de nos mécanismes internes et de nos interactions sociales. En tant que Docteur en Psychologie, je vous propose de plonger au cœur des neurosciences cognitives, de la psychologie sociale et de l’approche systémique.
Cette section de mon Lab Expertise est conçue pour vulgariser avec rigueur les concepts scientifiques qui régissent notre cerveau et nos émotions, afin de les transformer en leviers de croissance personnelle et professionnelle.
Article 18. La peur est une émotion humaine fondamentale qui nous permet de survivre face aux dangers et aux menaces. Elle se caractérise par une réponse physiologique et émotionnelle intense qui nous prépare à fuir, à combattre ou à s’évanouir...
Article 21. Qu’est-ce qu’une phobie ? Les phobies sont des troubles anxieux caractérisés par une peur irrationnelle et excessive envers un objet, une situation ou une activité spécifique. Cette peur peut devenir tellement envahissante qu’elle...
Article 28. Introduction. La dépendance affective est une réalité souvent invisible, mais qui touche un grand nombre de personnes. Contrairement à l'idée répandue que l’amour doit toujours être inconditionnel, la dépendance affective peut entraîner...
Article 32. Introduction La déception est une émotion que nous avons tous ressentie à un moment ou un autre de notre vie. Qu'il s'agisse d'une petite contrariété ou d'une grande déception qui bouleverse nos projets, elle a la capacité de marquer...
Article 25. Introduction. Selon le dictionnaire de psychologie, sous la direction de Roland Doron et Françoise Parot, « il n’existe pas d’équivalent français satisfaisant du terme allemand Bemächtigungstrieb, dérivé d’un verbe (sich bemächtigen)...
Comme vous le savez, le deuil est une expérience humaine universelle, un processus émotionnel complexe qui survient à la suite d'une perte, souvent associée à la mort d’un être cher. Bien que la mort soit l’un des principaux déclencheurs du deuil,...
Article 31.1. Introduction. Cet article sur la perte et le deuil va me permettre de définir tout ce qui touche à la psychiatrie, à la psychanalyse et à la psychologie. Un second article mettra en avant les différents types de deuil, le processus...
Article 27. Introduction La jalousie est une émotion humaine complexe et universelle, souvent mal comprise et difficile à gérer. Elle est souvent mal comprise parce qu’elle est source de conflit interne et externe, source de destruction. Elle est...
Article 12. Dans la vie quotidienne, gérer les émotions renvoie à les identifier, les comprendre, les accepter et les exprimer. D’après le dictionnaire de psychologie, sous la direction de Roland Doron et Françoise Parot, l’émotion est l’ « état...
Article 26. L'inceste est l'un des traumatismes les plus dévastateurs qu'une personne puisse subir. Il implique une violation profondede la confiance et des limites familiales, où un membre de la famille impose des actes sexuels sur un autre,...
Article 23. Introduction Les tyrans sont des individus qui utilisent la peur, l'intimidation et le contrôle pour dominer les autres. Je me consacrerais notamment à développer cette notion de peur. Que les individus soient présents dans les...
Le manipulateur pervers nuit gravement à la santé mentale, voilà son influence principale. Avant de développer la notion de manipulateur pervers, associé à celle de pervers narcissique, j'aimerais mettre en avant la notion de perversion...
Article 13. Nous parlons de psycho-traumatisme pour souligner le traumatisme psychique. D’après le dictionnaire de psychologie (R. Doron et F. Parot), « le traumatisme psychique, notion très ancienne dont on peut trouver les précurseurs dès...
Article 7. La résilience mentale : un moyen pour surmonter les obstacles. La vie est un chemin semé d'aléas, de difficultés et d’embûches. En général, ces obstacles à une avancée linéaire sont la personnalité, les émotions ressentis dans la...
Article 6. Confiance en soi estime de soi primordiales au quotidien et dans le sport ? La confiance en soi et l'estime de soi sont des éléments psychologiques essentiels pour la réussite dans tous les domaines de la vie, et le sport ne fait pas...
Article 20 L’exemple de Novak Djokovic, tennisman serbe de 37 ans. Introduction La frustration est une émotion universelle que chacun de nous éprouve à divers moments de notre vie. Qu'il s'agisse de petits désagréments quotidiens ou de défis...
Article 2. Maîtriser le stress: Techniques de visualisation et de relaxation pour un quotidien apaisé. L’exemple de Teddy Riner, judoka français. Maîtriser le stress semble être un aphorisme malaisé. En effet, quand le stress est bien présent, il...
A l’occasion de la nouvelle année, je vous propose quatre articles qui s’appuient sur les questions de journalistes et particulièrement sur des sujets qui pourraient vous intéresser. C’est aussi une opportunité de m’y pencher et de me poser des...
Comprendre les bases pour mieux agir. Nous explorons ici les neurosciences, la psychologie sociale et les schémas cognitifs qui régissent nos interactions.
Le leadership est une compétence qui s’appuie sur l’ingénierie humaine. Découvrez comment affiner votre posture, neutraliser vos angles morts et muscler votre influence.
Appliquer la psychologie de pointe aux réalités du terrain. Des outils concrets pour favoriser l’engagement, la bienveillance stratégique et la santé mentale au sein de vos équipes.
La science du mental au service du résultat. Comment la préparation mentale des athlètes peut révolutionner la résilience et l’efficacité des décideurs en entreprise.
Chaque article est rédigé avec une rigueur doctorale pour vous offrir bien plus que de simples conseils : une véritable compréhension des systèmes humains. Mon objectif est de vous permettre de passer de la compréhension à l’intégration de nouveaux leviers de réussite.